Relación entre el estrés percibido y la calidad del sueño en estudiantes universitarios de pregrado de la Facultad de Trabajo Social, Puno 2025

Abstract

La presente investigación tuvo como objetivo determinar la relación entre el estrés percibido y la calidad del sueño en estudiantes universitarios de pregrado de la Facultad de Trabajo Social de la Universidad Nacional del Altiplano – Puno, durante el año 2025. El estudio se desarrolló bajo un enfoque cuantitativo, de tipo básico, con un diseño no experimental, transversal y correlacional. La población estuvo conformada por 265 estudiantes universitarios, a quienes se les aplicaron instrumentos estandarizados: la Escala de Estrés Percibido (PSS-10) para medir el nivel de estrés y la Escala de Calidad del Sueño para evaluar el descanso nocturno, considerando sus dimensiones. Para el análisis de los datos se utilizó estadística descriptiva e inferencial, empleando el coeficiente de correlación Rho de Spearman, con un nivel de significancia de p < 0,05. Los resultados evidenciaron que la mayoría de los estudiantes presentó niveles medios de estrés percibido y una calidad del sueño predominantemente intermedia. Asimismo, el análisis inferencial demostró que existe una relación estadísticamente significativa entre el estrés percibido y la calidad del sueño, siendo esta de tipo inversa, a mayores niveles de estrés percibido corresponde una menor calidad del sueño. Así mismo, se hallaron relaciones significativas entre las dimensiones del estrés percibido y los distintos componentes de la calidad del sueño. Se concluye que el estrés percibido constituye un factor relevante que influye negativamente en el descanso nocturno de los estudiantes universitarios, afectando su bienestar físico, emocional y académico.