Dependencia a las redes sociales y calidad de sueño en estudiantes de secundaria del Colegio Privado San José Juliaca, Puno, 2025

Abstract

Esta investigación tiene como propósitos analizar el impacto de las redes sociales así la calidad de sueño en estudiantes de secundaria de la cuidad de Juliaca, la investigación parte por la preocupación asía los estudiantes por el constante uso de las redes sociales y como ello influye su calidad de sueño. El objetivo principal es determinar la relación entre la dependencia de las redes sociales y la calidad de sueño. Para ello, la metodología de investigación es cuantitativa, de tipo básica, con un diseño no experimental y de corte transversal. La muestra estuvo conformada por 86 estudiantes, seleccionados mediante un muestreo no probabilístico. Para la recolección de datos se usó Cuestionarios estructuradas y posteriormente analizados mediante técnicas de estadística descriptiva e inferencial. Los resultados mostraron que no se encontró relación entre la dependencia de las redes sociales y la calidad del sueño. Asimismo, entre la obsesión por las redes sociales y la calidad del sueño, ni entre el uso excesivo de las redes sociales y la calidad del sueño, Sin embargo, sí se encontró asociación entre la falta de control personal en el uso de las redes sociales y la calidad del sueño. Estos hallazgos indican que, si bien la dependencia general de las redes sociales no está significativamente relacionada con la calidad del sueño, las dificultades para controlar su uso se asocian con un sueño más deficiente entre los estudiantes, lo que sugiere que la calidad del sueño también podría verse influenciada por otros factores.